やったど～♪

おはようございます！


今朝は夕べ言った事を実行しましたよ。


そう、ラジオ体操です。


６：２５　体重を測定。ぎえっ～また太ってる。


６：３０　よし！やるぞ！　一つ一つ丁寧に。。。

　　　　　きっと今日は私のようにラジオ体操している人増えたんだろうな～。

　　　　　腕のリハビリにもいいぞ！

６：４０　じんわり汗をかきました。


みなさんにもお薦めです！　ここに埋め込んだので1日1回やってみてください。